együnk élesztőt

    Nagymamám egyik testvére bizony mindennap megevett egy csipet élesztőt a haj, köröm és bőr egészségéért. Mindig is azt vallotta, hogy Ő bizony attól olyan szép.
 Úgy gondoltam kipróbálom és megosztom tapasztalataimat:

Néhány aranyszabály:
1. Az élesztőt "nyersen" kell fogyasztani. A már kisüt pogácsában nem fejti ki hatását és hízlal mint szépít.
2. Reggel vagy este lefekvés előtt éhgyomorra fogyasszuk (én akkor fogyasztom amikor eszembe jut)
3. Csak egy csipetet egyél

Hogy miért jó?

Az élesztő a legjobb B-vitamin forrás. De tartalmaz még káliumot és nátriumot is. Hangsúlyozom: csak a "nyers" élesztő!!! felveszi a harcot az aknék ellen, fényes lesz tőle hajubk és kisimítja a bőrünk. Kívül belül szépít. Később írok a külső használatáról is, hogyan készíthetünk belőle ránctalanító és pattanás eltávolító arcpakolást és hajpakolást. De most vissza az evésére.

Élményeim:

Kezdetben elég rosszacska az ízé. Nem kibírhatatlan de arcom izmait megmozzgatta kezdetben.
Az első napokban elkövettek egy nagy hibát. Nem egy csipettel fogyasztottam, hanem majdnem a negyedét leküzdöttem aminek az lett az eredménye, hogy a mellkasomon apró kiütések jelentek meg. Még el nem múlt nem ettem bellőle. Ez nem törvényszerű, hogy akkor másoknál is előfordulhat, de erősen ajánlom a napi egy csipet betartását.
Úgy tapasztaltam mintha a hajam kicsit gyorsabban nőnne tőle. A körmeimnek kimondottan jót tett. Eddig 2 naponta vágtam mert beszakadoztak. Mostanra megerősödtek, nagy örömömre! Mert a hosszú körmöket jobban szeretem festeni! :)
Az arcom valamelyest rendeződött, kevesebb pattanás keseríti meg az életemet.